Tag a lovely friend you think about at this moment #teamgrace #flowerlove #friends #friendship #redroses #linkinbio #whiteroses #handmade #withlove #flowergoals #freshflowers

Tag a lovely friend you...

An inspiring example of how pretty a house paint can be. Just take your favorite flowerbox and move in!
#pastels #graceflowerbox #colorful #cute

An inspiring example of how...

Who deserves this beauty? Just tag the person you love ! #spreadlove #flawless #beauty #flowerpower #flowersneeded #present #freshflowers #love

Who deserves this beauty? Just...

Just arrange a flowerbox on your desk and you are good to yourself!
#flowers #romantic #decoration #colorful

Just arrange a flowerbox on...

There are a few things that you definitely need on your desk. A flowerbox is one of them. Which color is your favorite?
#work #flowers #babyblue #graceflowerbox

There are a few things...

Vibrant colors are perfect for flowers - Power for your day!
  #rainbow #flowers #happy #perfection #graceflowerbox

Vibrant colors are perfect for...

An inspiration for tomorrow's breakfast.
  #bambiflowerbox #flowerbox #bambi #linkinbio #whiteroses #handmade #withlove #flowergoals #freshflowers

An inspiration for tomorrow's breakfast....

A feeling like silk and satin. Discover our beautiful infinite roses! 
#graceflowerbox #infinite #red #vibrant #longlasting

A feeling like silk and...

Autumn flair and flowers: What a wonderful combination!
#powerful #graceflowerbox #autumn #unique

Autumn flair and flowers: What...

Magazines and your baby Flowerbox. All you need for a lovely day #enjoy #mood #baby #linkinbio #whiteroses #handmade #withlove #flowergoals #freshflowers #GRACEclassic

Magazines and your baby Flowerbox....

(Nielen) letný problém - ako zabrániť treniu stehien?

sobota, júna 10, 2017

Krásnu sobotu!

Ako ste si už určite prečítali v názve, v dnešnom článku sa budem venovať veľmi osobnej téme, o ktorej sa príliš nehovorí a je to akési tabu. Myslím si ale, že to trápi nejednu z nás a dokonca nielen nás, ženy, ale potýkajú sa s tým často aj chlapi. Jedná sa o trenie stehien.

Čím proti treniu stehien
Zdroj

Nie každá z nás má medzi stehnami medzeru. Je to síce divná veta, ale je to fakt, z ktorého vychádza celá problematika, ktorej sa v dnešnom článku budem venovať. Či už máte pár kil navyše, ako je tomu v mojom prípade, máte úzku panvu alebo nohy trošku do X, môže dôjsť k tomu, že medzi stehnami nemáte voľný priestor a tak dochádza k tomu, že sa Vám pri chôdzi dotýkajú.

Trenie stehien
Zdroj

Potýkame sa s tým, pochopiteľne, hlavne v lete, kedy nosíme šaty, sukne či kraťasy a máme pod nimi holé nohy. Keď budete o seba niečo trieť, samozrejme tam vzniká teplo. Pridajte k tomu ešte samotné horúce letné počasie, ktorým sa teplo násobí a pot, ktorým sa naše telo ochladzuje a medzi stehnami vzniká veľmi nepríjemný jav. Stehná sú podráždené, dochádza k spáleniu pokožky, ktoré veľmi často skončí až chrastami (strupy). Je to veľmi bolestivé a mnoho žien kvôli tomu chodí celé leto v nohaviciach alebo sa parí v silonkách. Verím, že mnohé z Vás s tým majú nejednu osobnú skúsenosť a dámy, ktoré tento problém netrápi práve zostali veľmi prekvapené. :) Je to však tak a ja som sa rozhodla Vám dnes predstaviť pár tipov, ako tomu prechdádzať a užiť si leto v šatách a sukniach bez zranení.

Aby sa vam nedrali stehna o seba
Zdroj

Detský zásyp

Asi najznámejším tipom pre tento problém je použitie detského púdru na oblasť stehien. Týmto krokom dôjde k zabráneniu potenia a tým pádom nedôjde k takému podráždeniu. Táto metóda však nie je 100% spoľahlivá, nakoľko v lete, keď je obrovské teplo, púder poteniu úplne nezabráni. Ja by som teda povedala, že je to dobré skôr na kratšie chodenie, prípadne na zmiernenie podráždenia. Pri tejto metóde sa však stretnete s nepraktickým nanášaním – púder máte všade okolo seba a pod sebou a je náročné to prepúdrovať niekde počas dňa. Je to však lacná a dostupná metóda.

Detský púder
Zdroj

Antiperspirant

O niečo lepšou variantou je nanesenie antiperpirantu na stehná. Najlepšie je mať osobitný antiperspirant pre tento účel, buď tuhý alebo potom gelový či krémový, guličkový neodporúčam. Toto je účinnejšia metóda než púder, produkt môžete mať so sebou v kabelke celý deň a v prípade potreby otrieť stehná vlhčeným obrúskom a naniesť vrstvu antiperspirantu znovu. Pri voľbe tuhého antiperspirantu je treba voliť taký, ktorý je pri kontakte s pokožkou aspoň trošku krémový, úplne tvrdý Vám nepomôže pretože sa dostatočne neprenesie na pokožku. Za mňa bol fajn aj obyčaný Fa Sport s ružovým vrchnákom za pár korún, prípadne Rexona Maximum Protection Vás určite nesklame, je ale celkom drahá.

Antiperspirant na odrete stehna
Zdroj

Vazelína

Úplne najviac sa mi však osobne osvedčilo použitie vazelíny. Vydrží najdlhšie, svojou mastnou textúrou Vám veľmi pomôže aby stehná o seba kĺzali a tak sa nedreli a keď si ju odoberiete do malého kelímku, môžete ju mať tiež so sebou nonstop. Niekomu môže vadiť ten klzký pocit, tiež to nemám úplne rada ale za ten efekt je to fajn. Ja používam mandľovú vazelínu od Bione, ktorá stojí cca 70 korún a ak ju budete mať len na tieto účely, vydrží Vám asi pol života, prípadne v DMku majú také mini spratné balenie vazelíny Balea.

Na pšúchané stená vazelína
Zdroj

Kraťasy

Ak by Vám žiadny spôsob nevyhovoval, prípadne ak máte stehná viac korpulentné, pod sukne a šaty by Vám mohlo pomôcť aj nosenie kraťasov, ktoré Vám stehná zakryjú a tak zabránia treniu. V tomto prípade by ste však mali voliť bezšvové a ideálne telové kraťasy, aby ich nebolo vidieť, je však náročné niečo také zohnať. Zároveň to nie je úplne komfortné, pretože je v tom dosť teplo a môže to byť nepríjemný pocit, či napríklad pri vetre Vám ich nebude spod šiat vidieť.

Ako zabranit suchaniu stehien
Zdroj

Bandeletky

Asi najlepším a najpohodlnejším spôsobom je nosenie bandeletiek. Sú to pár centimetrov široké pásy, ktoré nosíte na stehnách, tým sa Vám o seba holé netrú a nespália sa. Výhodou oproti kraťasom je to, že ich máte len na stehne, takže Vám v nich nie je zbytočne teplo a tiež dizajn, pretože ich zoženiete s krajkovým vzorom, ktorý vyzerá žensky aj keď trošku vykukne spod sukne, nikto nebude vedieť, čo to je. Môžete s nimi spraviť z nevýhody prednosť :). Rovnako ako kraťasy ich však nevyužijete pod šortky, čo ale mne osobne nevadí, pretože šortky nenosím. Pod sukne a šaty je to však skvelý pomocník. Najväčšou nevýhodou je však cena, jeden pár stojí okolo 500 korún, čo nie je málo, každá žena, ktorá sa však s týmto problémom potýka však určite niečo podobné ocení aj za vyššiu cenu.

Bandeletky na odrete stehna
Zdroj

Čo ak už mám stehná spálené?

Na záver Vám ešte dám pár tipov, čo pomôže, ak ste sa k článku dostali až po Vašej prvej vychádzke v sukni a teraz doma trpíte a neviete dať nohy k sebe :). Rozhodne je dôležité miesto umyť a následne ho upokojiť. Pomôžu Vám nato rôzne maste, buď nejaký gel s vysokým obsahom aloe vera, prípadne mastičky na detské riťky (najviac doporučujem Sudocrem či Rybilka Neo), pomôže Vám aj vazelína a ja doma používam aj Švédske kvapky. A čo je ešte veľmi dôležité – kým sa Vám to nezahojí, nechoďte znovu v sukni bez kraťasov či braletiek, lebo budete zas na začiatku.


Verím, že Vám článok pomôže a že bol pre Vás zaujímavý. Ak sa s týmto problémom tiež potýkate, nebojte sa a dajte mi vedieť Vaše osvedčené metódy. Patrí to k nášmu životu tak prečo sa tváriť, že nie? :)

Majte sa krásne a užívajte si sukne a šaty, svedčia každej žene!
Domi





Mohlo by sa vám páčiť

Soutěže.cz a na Websoutěže.cz

Like us on Facebook

Follow Us

Odoberať e-mailom

Press

Google+ Followers

Flickr Images